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Este es el quinto de nuestros 7 centros energéticos, el chakra de la garganta del cual hoy conocerás más...

Llamamos chakra a cada uno de los 7 centros que concentran energía a lo largo de nuestra columna vertebral. Es importante conocer acerca de cada uno de ellos porque influyen en nuestros lados físico, mental y espiritual. Al saber más sobre ellos, podemos saber cómo activarlos y qué quiere decir cuando funcionan y cuando no funcionan bien. (PUEDES SEGUIR LEYENDO EN LOS CHAKRAS)

Su símbolo tiene una flor de loto con dieciseis pétalos y es de color azul turquesa. Esta flor gira en sentido contrario al que lo hace Anahata, el cuarto chakra. Esto, debido a que nuestros chakras van encajados entre sí, si uno gira en un sentido horario como las manecillas del reloj, el otro necesariamente debe girar el sentido contrario. Dentro de esa flor se suele representar una luna llena con un triángulo invertido que simboliza el habla, el sonido y la comunicación.

¿Qué es Vishuddha?

¿Con qué se relaciona?

A este chakra lo relacionamos con la expresión, la verdad y el habla. En lo físico, con la garganta, incluyendo el cuello, la nariz, los oídos y los hombros y en lo mental nos quiere hablar de la separación entre la mente y el corazón, el lugar donde encontramos nuestra verdadera voz. Está conectado al elemento del sonido, por el cual expresamos nuestras emociones y pensamientos a los demás. También está comprometido con el sentido del oído. Todos los chakras tienen un color que los activa y los representa, el color de este chakra es el turquesa.

¿Cómo sé si funciona correctamente?

A este chakra se le atribuye el hecho de favorecer en la comunicación Experimentamos una facilidad para comunicarnos internamente y expresar de la mejor manera nuestras emociones o pensamientos si este está en equilibrio.

Es importante que este chakra esté bien pues sin este, nos da miedo decir nuestra verdad y expresarnos libremente. Cuando un chakra no está funcionando correctamente debido al estancamiento de la energía o que hay demasiada energía negativa entrando a nosotros, se va a notar.

Estos síntomas los sentimos a nivel emocional y físico, es por esto que es importante saber reconocer a qué está enlazado cada chakra. Entre los síntomas tenemos:

Físicos:

Cuando la energía se bloquea, nos deja síntomas que en lo físico que podemos percibir como:

• Sentir un nudo en la garganta al tener angustia
• Problemas en la tiroides
• Garganta seca
• Voz ronca o más grave repentinamente
• Dolor de garganta crónico

Emocionales:

Este chakra lo que busca es que expresemos. Cuando está alterado puede afectar nuestra capacidad para comunicar lo que realmente buscamos decirle a los demás o lo que nuestra voz interna quiere decirnos a nosotros.

• Miedo a decir la verdad
• Ansiedad por hablar
• Dificultad para expresar nuestros sentimientos
• Miedo a comunicar lo que pensamos

¿Es posible equilibrar el 5to Chakra?

Si tienes alguno de estos síntomas, debo contarte que es posible equilibrar todo chakra que no funciona bien. Podemos estimularlos, ya sea con piedras, actividades, ciertos tipos de comidas, sonidos, etc. Aquí hay algunos tips para poder equilibrar a Vishuddha:

• Realizar respiraciones profundas
• Cantar, tal vez en la ducha si sientes timidez
• Escuchar tu música favorita y disfrutarla
• Dormir con alguna melodía relajante de fondo
• Meditar y escuchar un momento los sonidos de la naturaleza
• Tener un mantra con la palabra Ham
• Incorporar el color azul turquesa en nuestra vestimenta o accesorios
• Comer alimentos como: Los arándanos, las moras, las ciruelas, el té de hierbas o el agua de coco
• Usar aceites como el de manzanilla azul gracias a que este favorece la conexión con nuestra energía espiritual y nos da la confianza para comunicarnos
• Utilizar cristales de color turquesa

¿Cómo se utilizan las piedras del chakra de la garganta?

Para poder curar el chakra de la garganta , hay varias formas en las que podemos usar las piedras. Algunas piedras que aportan a que la energía comunicativa corra libremente por nuestro centro energético y así fortalezca nuestro bienestar como:

• El Lapislázuli favorece la comunicación, estimula la autoexpresión, la claridad mental y la creatividad.
• La Turquesa es otra gran opción pues ayuda a las personas a expresar sus pensamientos y emociones.
• La Amazonita calma el sistema nervioso, promueve el equilibrio emocional y protege la mente contra la negatividad
• La Aguamarina porque puede fomentar la honestidad, despejar la mente y ayudarte a conectar con las emociones ocultas

Aquí os dejo algunas maneras para incorporar estas piedras en nuestro día a día.

1. Meditación: Para usarla en la meditación, debemos acostarnos y colocarla sobre nuestra garganta. De lo contrario, nos sentamos en una posición que se nos haga cómoda, tomamos la piedra en nuestras manos y comenzamos a meditar..
2. En tu hogar: Las piedras que están relacionadas a Vishuddha son hermosas y esto las hace perfectas para decorar tus ambientes. Esto llenará las habitaciones de energía equilibrada.
3. Joyas: Si lo que quieres es darle ese toque sofisticado y sutil para completar tu look, puedes usar estas piedras como un collar, una pulsera, un anillo u otro tipo de joyería. Incluso es posible que nosotros mismos hagamos nuestro collar envolviendo el cuarzo por ejemplo en un alambre
4. Llévalas contigo: Portar estas piedras en tu bolsillo o en tu bolso te permite llevar la energía a donde vayas.

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