"Este es el primero de nuestros 7 centros energéticos, el chakra raíz del cual hoy conocerás más"

Llamamos chakra a cada uno de los 7 puntos que concentran energía a lo largo de nuestra columna vertebral. Es importante conocer acerca de cada uno de ellos porque influyen en nuestros lados físico, mental y espiritual. Al saber más sobre ellos, podemos saber cómo activarlos y qué nos quieren decir cuando funcionan y cuando no funcionan bien.
(Si quieres saber más de ellos puedes leer mi blog de LOS CHAKRAS)

¿Qué es Muladhara?

Para comenzar, su nombre proviene de dos palabras en sánscrito, “Mula” que significa raíz y “Adhara” que significa soporte o base. Muladhara es, como mencionamos antes, el primer chakra, que se ubica en la base de nuestra columna, más precisamente entre el ano y nuestros órganos genitales. Actúa como base para los demás chakras ya que si este chakra está equilibrado, en consecuencia, nuestros demás chakras también lo estarán y si está fallando, el siguiente chakra no funcionará bien.

¿Con qué se relaciona?

A este chakra lo relacionamos en lo físico, con nuestros cuatro impulsos básicos de supervivencia:

• Hambre
• Sed
• Sueño
• Autoconservación

Y al correcto funcionamiento de órganos como la vejiga, los riñones o la zona lumbar. En lo mental, lo relacionamos con ese estado de seguridad y confianza en el que nos debemos sentir conforme avanzamos en la vida. Está conectado al elemento Tierra, por lo cual, comer alimentos naturales provenientes de ella nos pueden ayudar para activarlo. También está conectado con el sentido del olfato ya que este sentido en particular está enlazado con la supervivencia. Todos los chakras tienen un color que los activa y los representa, el color de este chakra es el rojo.

¿Cómo sé si funciona correctamente?

A este chakra se le atribuye el hecho de sentirnos seguros y confiados durante nuestro camino por la vida, que nos sintamos conectados a la tierra, sin preocupaciones y en paz. Experimentamos energía, estabilidad y fuerza si este está en equilibrio. Es importante que este chakra esté bien pues el sistema de chakras es como una casa, si el primer piso está bien, los que siguen tienen una base segura para poder fluir correctamente.

Cuando un chakra no está funcionando correctamente debido a que la energía negativa se está acumulando en nosotros o al estancamiento de nuestra producción energética, se va a notar. Este chakra lo que busca es comida, agua, refugio y supervivencia por lo que cuando está alterado se puede comer de más, ser codicioso o demasiado ambicioso con el dinero.

Aquí es cuando hablamos de los síntomas, estos síntomas los sentimos a nivel emocional y físico y es por esto que es importante saber reconocer a qué está enlazado cada chakra.

• Aumento de peso
• Trastornos digestivos como estreñimiento
• Problemas de salud sobre todo en el colon, la vejiga o la zona lumbar
• Dolores sin una razón en específico
• Sientes las piernas débiles o tienes dolor lumbar
• Sentimientos profundos de tristeza o depresión
• Trastornos o ataques de ansiedad
• Sentimiento de una falta de conexión con la realidad
• Ganas de aislarse de los demás
• Insomnio
• Inseguridad e inquietud

¿Es posible equilibrar un chakra?

Si tienes alguno de estos síntomas, vengo a ayudarte porque es posible equilibrar todo chakra que no funciona bien. Podemos estimularlos, ya sea con piedras, actividades, ciertos tipos de comidas, sonidos, etc. Aquí hay algunos trucos para poder equilibrar a Muladhara:

• Salir y observar el atardecer cuando el cielo está rojo
• Hacer ejercicio al aire libre
• Tener contacto con plantas (por el elemento Tierra)
• Tener un mantra con la palabra Lam
• Caminar descalzo sobre el pasto para conectar con la Tierra
• Incorporar el color rojo en nuestra vestimenta o accesorios
• Comer alimentos rojos y proteína (carnes, lácteos, huevos, etc)
• Estimular nuestro olfato con esencias, especialmente las de ciprés, cedro, clavo y pachulí
• Utilizar cristales de color rojo

¿Cómo se utilizan las piedras del chakra raíz?

Para poder curar el chakra raíz, hay varias formas en las que podemos usar las piedras. Las piedras que aportan a tener un chakra equilibrado son todas las piedras rojas como:

• El jaspe rojo
• La cornalina
• El granate
• La hematita
• La piedra sangre

Aquí hay algunas maneras para incorporar estas piedras en nuestro día a día.

1. Meditación: Para usarla en la meditación, debemos sostener la piedra que elegimos en nuestras manos o en nuestro chakra. Nos sentamos en una posición que se nos haga cómoda y comenzamos a meditar.
2. Decorar: Las piedras que están relacionadas a Muladhara son hermosas y esto las hace perfectas para decorar tu hogar o tu oficina. Así llenarás el lugar donde pasas la mayoría de tu tiempo con energía equilibrada.
3. Portarlas: Llevar estas piedras contigo en tu mochila, billetera o bolso te ayudará si tienes un déficit de energía.
4. Joyas: Si lo que quieres es darle un toque distintivo a tu look, puedes usar estas joyas en aretes, collares o pulseras. Te recomiendo que cuando te lo pongas no dejes que lo toquen pues las piedras son muy sensibles a la energía ajena.